为关爱研究生心理健康,提升研究生心理素质。12月2日下午,管理学院举办了“关注心理健康,缓解心理压力”为主题的研究生心理沙龙活动。
活动先以心理游戏开始,通过游戏增进了同学间的相互了解、沟通,消除了彼此之间的隔膜。在吐槽环节,大家相互吐槽,畅所欲言,释放了焦虑,缓解了心理压力,使大家的身心得到了放松。最后,大家一同观看了心理健康教育视频,学习情绪释放和人际交往的知识与技能,学会肯定自我、悦纳自我。
本次心理沙龙活动传递了正能量,塑造了学生面对生活挫折与挑战时的积极乐观的心态,有利于促进学生健康成长,快乐生活。